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羽界技战术:羽毛球基本技术动作示范(赶紧收藏)

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发表于 2017-9-26 14:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

大家都知道,羽毛球要想打的好,是与扎实的基本功密不可分的。下面这些羽毛球基本技术,如果你都熟练掌握,并能灵活运用了,那么恭喜你,你已经进入“高手俱乐部”了。为了实现这个梦想,赶紧操练起来吧,康忙北鼻!

一.正手发高远球

二.反手发球


三.后场头顶吊球

四.正手后场击球步法

五.跳 杀

六.后场正手高远球



七.网前勾对角

八.网前搓球技术

九.收  搓



十.展  搓



十一.网前反手扑球技术



十二.近网扑球



十三.网前正手推球



十四.吊  球



十五.后场两步起跳步法



十六.正手挑球技术



十七.反手发力



十八.中场正手接杀勾对角



十九.中场反手接杀勾对角


基础力量和步法灵敏性训练
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